Dopo il parto: sei settimane di perdite, perdite urinarie e pelle da curare

Di cosa stiamo parlando

Dopo un parto, vaginale o cesareo, l'utero si purifica per un periodo da due a sei settimane: si tratta delle lochiazioni, inizialmente rosse e abbondanti, poi rosate, infine giallastre. Allo stesso tempo, il pavimento pelvico è stato teso e molte donne perdono alcune gocce di urina quando ridono, tossiscono o sollevano il bambino. E se allattate, il seno perde latte tra una poppata e l'altra, specialmente nelle prime settimane.

Tutto questo è normale e temporaneo. Vi aiutiamo a scegliere il prodotto giusto per ogni fase e a mantenere la pelle sana, senza mai formulare diagnosi: l'ostetrica e il medico rimangono i vostri punti di riferimento, e il paragrafo “Quando chiamare” vi indica quando non dovete aspettare.

Sei settimane, tre fasi

Giorni da 1 a 3, flusso abbondante: un assorbente premaman lungo, spesso e morbido, da cambiare ogni due o tre ore senza aspettare che sia pieno. Di notte, una traversa Mati sotto i fianchi protegge il letto ed evita di doversi alzare per cambiare le lenzuola. Mutandine di cotone morbido o a rete tengono l'assorbente in posizione.

Giorni da 4 a 10, flusso moderato: l'assorbente premaman rimane il punto di riferimento, oppure le mutandine assorbenti Flexi se preferite non dover posizionare nulla, specialmente di notte e durante le uscite.

Settimane da 2 a 6, perdite leggere: è sufficiente un assorbente sottile lungo 28 cm. Niente tamponi o coppette mestruali finché durano le lochiazioni: questa è la raccomandazione generale delle ostetriche, affinché nulla venga inserito in un utero in fase di guarigione.

Perdite urinarie da sforzo: un assorbente sottile per incontinenza di giorno, che assorbe l'urina in pochi secondi laddove un comune assorbente igienico la lascerebbe in superficie. Le prime notti, se le perdite sono consistenti, le mutandine Flexi vi permettono di dormire senza preoccupazioni.

Allattamento: coppette assorbilatte e aria

Le coppette assorbilatte raccolgono il latte che fuoriesce tra una poppata e l'altra. La regola è la stessa di ogni prodotto: cambiatele non appena sono umide, non quando sono piene, perché un capezzolo immerso in una coppetta bagnata si screpola più rapidamente.

Dopo ogni poppata, lasciate asciugare il capezzolo all'aria per qualche minuto, senza strofinare. Di notte, una coppetta assorbilatte in un reggiseno morbido e senza ferretto evita macchie sulle lenzuola e di doversi svegliare per cambiare la maglietta.

La pelle: lavata, asciugata, mai strofinata

Il perineo, con o senza punti di sutura, va lavato con acqua tiepida e tamponato per asciugarlo, da davanti a dietro, con un asciugamano pulito o una salvietta Nateen con un pH vicino a quello della pelle. Cambiate l'assorbente a ogni visita al bagno nei primi giorni.

La cicatrice del cesareo va mantenuta asciutta e all'aria il prima possibile: un assorbente che sale troppo o l'elastico della biancheria intima che vi sfrega sopra la irritano. Scegliete mutandine morbide a vita alta, oppure posizionate l'assorbente al di sotto della cicatrice.

Pavimento pelvico e umore

Le perdite da sforzo si risolvono il più delle volte entro poche settimane con la riabilitazione del pavimento pelvico, proposta dopo il controllo post-natale: pochi minuti di contrazioni al giorno, senza trattenere il respiro, apprese con un'ostetrica o un fisioterapista. Nel frattempo, un assorbente sottile vi permette di non rinunciare a uscire.

La stanchezza e il pianto nei primi giorni sono comuni. Un tono dell'umore basso che si protrae oltre le due settimane, la perdita di interesse per il bambino o pensieri cupi non sono una debolezza: parlatene subito con l'ostetrica o il medico.

Quando chiamare l'ostetrica senza aspettare

Un assorbente post-parto inzuppato in meno di un'ora, coaguli più grandi di una noce, sanguinamento rosso vivo che ritorna dopo essere diventato chiaro, febbre, perdite maleodoranti, dolore crescente all'addome, al perineo o al polpaccio, una chiazza rossa e calda su un seno: queste sono linee guida generali delle ostetriche, non una diagnosi, ma giustificano una chiamata il giorno stesso.